현대인고혈압1 고혈압 급증하는 현대인 현대 사회의 빠른 변화와 복잡한 생활 리듬 속에서고혈압은 더 이상 중장년층만의 질환이 아닙니다.오히려 30~40대 젊은 층에서도 발병률이 꾸준히 증가하고 있어 경각심이 필요한 시점입니다.특히 만성적인 스트레스, 과도한 업무량, 장시간 앉아서 생활하는 습관은현대인에게 고혈압을 유발하는 3대 요인으로 꼽히고 있습니다.이러한 요인들이 고혈압에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 개선할 수 있는지를 상세히 알아보겠습니다.스트레스와 고혈압의 밀접한 관계스트레스는 단순히 정신적인 불편함으로 끝나지 않습니다.지속적인 스트레스는 교감신경을 활성화시켜 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 고혈압을 유발합니다.특히 현대 사회에서는 끊임없는 경쟁과 업무 압박, 불안정한 고용 환경 등이 스트레스의 주요 원인이 되고 있습.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
