반응형 프로바이오틱스1 면역력 강화에 좋은 것 : 유산균 VS 비타민C 현대인의 건강관리 키워드 중 하나는 면역력 강화입니다.특히 코로나19 이후로 사람들은 외부 감염에 대한 방어능력을 높이는 데 큰 관심을 갖게 되었죠.이 과정에서 가장 많이 언급되는 대표적인 건강기능식품이 바로 유산균과 비타민C입니다.둘 다 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있지만, 과연 어떤 차이가 있고, 실제로 어떤 것이 더 효과적일까요?유산균과 비타민C를 면역력 측면에서 비교 분석하고, 각 성분의 특징과 작용 메커니즘, 섭취 방법 등을 자세히 살펴봅니다. 유산균: 장 건강이 곧 면역력이다유산균은 장내 미생물 균형을 맞춰주는 프로바이오틱스의 대표 주자입니다.장은 단순한 소화기관이 아닌, 면역세포의 70% 이상이 존재하는 면역기관으로 알려져 있습니다.따라서 장내 환경을 건강하게 유지하는 것은 곧 .. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
