반응형 실내냉방1 폭염 주의보 때의 슬기로운 생활법 여름철에는 기온이 33도 이상으로 올라가면서 폭염주의보가 자주 발령됩니다.기온뿐만 아니라 체감온도, 습도, 자외선 등 복합적인 환경 변화로 인해건강에 큰 위협이 되는 시기입니다.특히 열사병, 탈수, 심혈관 질환 등이 급격히 증가할 수 있어 적절한 대응이 중요합니다.폭염주의보가 발령되었을 때 일상생활에서 반드시 실천해야 할 핵심 생활법을냉방, 외출, 운동시간 세 가지 측면에서 구체적으로 안내해 드립니다.냉방: 시원함과 건강의 균형 맞추기폭염이 지속되는 동안 냉방기기의 사용은 필수입니다.그러나 에어컨이나 선풍기를 무조건 오래 틀어놓는다고 해서 건강에 좋지만은 않습니다.냉방기 사용 시 가장 중요한 것은 온도, 습도, 공기질의 균형입니다.에어컨을 장시간 사용할 경우 실내 공기가 건조해지고, 체온 조절 기능이 약.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
