남성의 갱년기 증상 및 자가진단법
남성도 갱년기를 겪는다는 사실, 알고 계셨나요?중년 이후 점차적으로 나타나는 신체적·정신적 변화는 단순한 노화가 아니라 ‘남성갱년기’의 신호일 수 있습니다.하지만 많은 남성들이 이를 대수롭지 않게 여기고 지나치는 경우가 많아 문제를 키우곤 합니다.오늘은 남성갱년기의 대표적인 증상, 자가진단 방법, 그리고 어떻게 이를 조기에 관리할 수 있는지 알아보겠습니다.대표 증상 알아보기남성갱년기 증상은 생각보다 다양하고 일상에 큰 영향을 줄 수 있습니다.대표적인 증상으로는 피로감, 무기력, 성욕 감소, 수면장애, 우울감, 집중력 저하 등이 있습니다.특히 테스토스테론 수치가 떨어지면서 신체 에너지와 기분, 근육량, 심지어 대인관계에도 영향을 미칠 수 있습니다.가장 먼저 나타나는 변화 중 하나는 성욕의 감소입니다.이전과..
2025. 7. 19.
