반응형 혈관관리1 여름철 혈관 건강관리 방법(수분섭취, 염분조절, 냉방주의 등)에 대하여 여름은 체온 조절을 위한 신체 활동이 활발해지는 시기로, 특히 심혈관계 질환자에게는 위험 요소가 많습니다. 고온 다습한 환경은 혈관을 수축시키거나 혈압 변화를 유발해 심근경색, 뇌졸중, 부정맥 등의 위험을 증가시킵니다. 이에 따라 여름철에는 혈관 건강을 지키기 위한 체계적인 관리가 필수입니다.1. 여름철과 혈관 건강의 상관관계기온이 올라가면 체온을 낮추기 위해 땀의 분비가 많아지고, 이로 인해 탈수 및 전해질 불균형이 발생합니다. 또한 실내외 온도 차이가 크면 혈관이 급격히 수축하면서 심장에 부담이 가중됩니다. 특히 고령자, 고혈압 환자, 심혈관질환자는 이로 인한 건강 악화를 겪기 쉽습니다.2. 수분 섭취: 혈액 순환의 기초충분한 수분 섭취는 여름철 혈관 건강의 핵심입니다. 땀을 통해 배출되는 수분과 전.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
